Физическая активность: начинайте сегодня! Не ждите понедельника!

Физическая активность: начинайте сегодня! Не ждите понедельника!
С 6 по 12 января в рамках нового нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» в России проходит Неделя активного образа жизни.
Новый нацпроект стартовал с этого года. Его основная цель: повышение ожидаемой продолжительности жизни до 78 лет к 2030 году.
Физическая активность - залог крепкого здоровья! Она обладает множеством преимуществ:
укрепляет иммунитет и повышает общий тонус организма;
снижает риск развития различных заболеваний и преждевременной смерти;
улучшает настроение и способствует позитивному восприятию мира.
Пусть эти выходные станут началом вашего пути к активному и здоровому образу жизни!
На пути к цели вам помогут наши карточки.